Toutes les techniques du Shorinji Kempo sont étudiées dans le moindre détail par les plus grands maîtres. Tout professeur s’engage à transmettre fidèlement l’enseignement qu’il a reçu.

Le Shorinji Kempo est un art complet. Il se caractérise par la combinaison de trois systèmes complémentaires : Goho,Juho et Seiho

Goho et Juho rassemblent toutes les techniques d’attaque et de défense, lesquelles peuvent se combiner selon le principe Go Ju Ittai.

Seiho comprend des techniques de massage et de remise en forme.